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健康体操 職員のひとりごと

6/19 健康体操さん頑張って！

健康体操さんが先生の掛け声に合わせて体を動かしておられました。椅子を使って座っての体操をしたり、立って体を動かしたりして健康を保つための体操をされています。先生が、筋肉を鍛えると脳の活性化にもいいと言われていました。

 

 

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