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健幸体操　ひまわり 職員のひとりごと

10/14 健幸のためには・・我慢！我慢！

健幸体操「ひまわり」さんが体操をされています。音楽をかけながらリズムに合わせて筋肉を伸ばしたり縮めたりされていました。なかなかバランスをとるのが難しかったり、前屈での体の伸ばしで太ももの裏側が痛かったりと“健幸になるためには我慢！我慢！”。でも皆さんあちこちで笑いが出て雰囲気抜群でした。

 

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