本日の浜の宮学園は、兵庫大学 石井久仁子先生による「備えて安心少し未来のからだと暮らし」のタイトルで健康生活講座を開催しました。先生のお話では高齢期になるといろんな機能が低下し重篤化しやすくなったり、感覚器の機能が低下したりするそうです。例として高齢になると耳が聞こえにくくなり、特に高い音が聞き取りにくくなることが多いそうです。また高齢になると心も変化してくるそうです。新しく覚える力が弱くなってきたり、短期記憶が低下してきます。しかしながら記憶力が衰えてきても理解力がそれを補ってくれることもあるそうです。高齢を楽しくすごすために生活習慣病の予防やフレイルの予防を行い積極的に社会参加していくことが良いようです。
次回の浜学は楽しいバス旅行です。また１１月には別府公民館との合同スポーツ大会です。楽しい行事が盛りだくさん！！
