今日の浜の宮学園は、元高校の先生で指ヨガ指導者の吉地恵先生をお招きし、指ヨガについてお話と実践をしていただきました。最初に「ご飯は食べれば食べるほど痩せることができる」と言われ、みんなから「えーっ！！」と衝撃が走りました。ご飯を食べると代謝が上がるから食べれば食べるほど良いそうです。パスタ、そば、うどんなどは小麦を粉にしてしまうので駄目だそうで、その点お米はそのままの形で食べるのでミネラル豊富で心の安定にもよいそうです。また両手のツボを押すだけで痛み、しびれ、麻痺、変形すべて治るという話でした。でも最初はみんな半信半疑の様子。ところが一通り話が終わったところで、「では実際にやってみます。誰か痛いところはないですか」と実際に肩の痛み、腰の痛みなど一人ひとりの痛みを聞き、実際に手を触ってツボを押てもらいながら「これ痛いでしょう。血流が滞っていますね」と言われ、何度か押すと「ほぐれました。痛くないでしょう。さっきと同じ強さで押しているんですよ」と言われて痛みが取れているのがわかるとみんな驚きの顔で先生の周りに集まってきていました。症状を直すというだけでなく手を触って痛みがあるところをほぐすことで予防できることも教えてもらい、多くの方が「これからも続けていきたい」と言われていました。
