第3回目の健康生活講座が行われました。今日のテーマは「知っておきたい肺炎について」です。高砂西部病院の水野理学療法士をお迎えし、お話をしていただきました。
★死亡原因★近年の死亡原因のランキングは、第1位癌、第2位心疾患、第3位老衰、第4位脳血管疾患、第5位肺炎、第6位誤嚥性肺炎になるそうです。しかしながら肺炎と誤嚥性肺炎を合わせると第3位になり、リスクの高い病気です。
★種類★肺炎には、肺炎球菌などの細菌性肺炎とコロナウイルスなどのウイルス性肺炎そしてマイコプラズマなどの̚非定型肺炎に分かれるそうです。
★予防１★感染予防はコロナウイルス感染予防と同じで、うがい手洗い・マスクの着用・誤嚥を防ぐ・口腔内を清潔に保つため、歯磨きや入れ歯の洗浄をこまめにすることです。
★予防２★免疫力を高めること。バランスのとれた食事・適度な運動・睡眠・持病を治療・禁煙（タバコを吸うと気管支の線毛の働きが鈍るそうです）が大事ということです。
皆さん日頃から実践していきましょう。
