浜の宮学園

春の手枕・浜学の合同講座に続いて、秋の合同スポーツ大会が開かれました。皆さんの日頃の行いが良いのかバス旅行に続きスポーツ大会もおだやかな良い天気に恵まれ楽しく行うことができました。開会式の後、ペタンク、グラウンドゴルフに分かれプレーしました。歓声や拍手があちこちで聞こえてくるほど盛り上がりました。ペタンクの結果優勝はＬチーム、２位Ｃチーム、３位Ａチームでした。グラウンドゴルフの結果は優勝Ｃ－５チーム、２位Ｃ－８チーム、３位Ａ－５チームでした。皆さんお疲れさまでした。

本日の浜学は「古事記」「日本書紀」に隠されたオオトシ神の正体と題して高松武司氏にご講演をいただきました。以前来ていただいた時にも大歳神社がたくさんこの播磨の地域にあることを教えていただきましたが、今回はもっと深くお話をしていただきました。九州を出発したオオトシは大軍団を率いて的形に上陸し、東を目指して加古川の志方を拠点にしていたのではないか。それは志方には21も社があり、ほとんどの集落に大歳神社があることから考えられ、そこから各方面に進出していったのではないかとのこと。身近でロマンのあるお話でした。次回は ...

今回の浜の宮学園は、いなみ野学園卒業生の皆さんによるマジックショーでした。パンの中からお客さんが指定した色のスカーフが出てきたり、コップに水を入れてそれをわざとお客さんにこぼして、ハッとしたら水が消えて無くなっていたり、新聞紙の中に入れた水が消えたり、色がついたジュースに変わったりとびっくりするマジックや、かたいロープで両手をくくっているのにスカーフをかけている時は自由に外れるのを見てみんなびっくりしたりしていました。また昨年の浜学の卒業生の方も出演していただき、わざと種が見えるようにして笑いを誘っていま ...

夏休みが終わり、後期の浜の宮学園が始まりました。後期第１回目は関西大学の神戸佳文氏をお迎えし、「鶴林寺のみほとけー仏像と仏画ー」についてお話をいただきました。昔から加古川に住んでいるものにとってはなじみの深い鶴林寺で、私もよく遊びに行ったところですが、実はこのお寺、兵庫県でも１位２位を争うほどの重要なお寺だそうです。建物や仏像など国宝や重要文化財がたくさんあるそうです。有名な太子堂は県で一番古い建物で屋根が軽い檜皮葺（ひわだぶき）になっており、２０年に１度葺き替えをするそうです。また「あいたた観音」の仏像 ...

今年も別府公民館との合同講座がありました。今年はトークのできるマジシャンのKENTさんに来ていただき、いろんなマジックを披露していただきました。１つのマジックが終わるとみんなびっくりして「さすがプロ」と思わせるようなマジックや、みんなが「なんやそうなんか」と種がわかると笑ってしまうようなマジックを織り交ぜ、１時間があっという間に終わってしまいました。次に交流タイムでは昨年と同じようにクイズ大会でしたが、それもKENTさんが司会をしてくださり、楽しいひと時を過ごしました。楽しい交流がこれからも増えると良いで ...

本日の講座は整理収納アドバイザーの中右立代氏に「シニアの暮らし」身辺整理を始めましょうを演題にお話しいただきました。中右さんは、買い物はまとめ買いをされて、買え置きをしないで買ったものはすべて食べつくすそうです。また重い荷物は宅配をたのみ、収納棚はなく、引き出しのみの生活をされているそうです。このような生活に変えるには日頃の生活の意識を変えていくことが大切だそうです。またクイズ形式で教えていただいたのは、シニアの怪我は外出中よりも在宅中に多いことや、骨折しやすいのはスポーツ中よりも掃除中だそうです。みなさ ...

本日の浜の宮学園は、健康生活講座で兵庫大学看護学部の荒金英里子氏をお迎えし、「健診と検診のすすめ」の題でお話していただきました。まず健診と検診の違いの話ですが、健診とは全身の健康状態を検査することで、検診とはある特定の疾患を発見するために行われる検診だそうです。次にメタボ検診の目安としてBMI（身長と体重のバランス）の話がありました。よく聞く名前ですがBMI＝22が最適で、一番病気になりにくいそうです。そして25を超えると糖尿病や高血圧など生活習慣病のリスクが２倍に増えるそうです。血圧の話も出ました。家庭 ...

今日の浜の宮学園は、加古川市消防本部予防課の木下副課長をお迎えし、防災講座として台風災害についてのお話をしていただきました。最初に防災講座に合わせて、火災避難訓練を行いました。喫茶室から出火を想定し、東の県民交流広場に避難しました。台風の話については、台風とは何なのかや発生のメカニズムの話、そして台風から命を守るためにどんなことをすればよいかを教えていただきました。大切なことは、まず自分の地域を知ることで、ハザードマップをよく見ておくことが大切です。次に非常用持ち出し品を用意することで、モバイルバッテリー ...

浜学講座の２回目は、新入生歓迎と親睦の意味を込めて、すぱーく加古川でペタンク大会が開催されました。ルールは簡単。できるだけビュット（目標球）に近づけた方が勝ち！ラジオ体操をした後、２４チームに分かれて試合開始。球を投げたらその行方に一喜一憂して拍手が巻き起こったりため息が聞こえたりと楽しい時間を過ごしました。前半、後半の４試合をして勝敗と得点差で順位を出し、１位から３位までがブラボー賞、７位がラッキー賞、最後から２番目がブービー賞、そして最下位がホタル賞をいただきました。一位はなんと公民館職員２名と、４年 ...

シニアカレッジ浜の宮学園の第１回目は、以前平岡公民館や加古川北公民館で高齢者大学担当者で現在兵庫県青年洋上大学同窓会の黒崎尚子氏を迎え、「仲間と出逢う　私と出会う」と題して仲間づくり講座をしていただきました。最初はじゃんけん大会で多くの人と３回勝ったら並んでいく、３回負けたら並んでいくというゲームを行いました。単純なじゃんけんに一喜一憂しました。次に３人グループになって自己紹介をしました。「名前、住所、好きなこと、実は・・・」を書くのですが、皆さん実は・・・に迷われていたようです。グループ替えをした後、第 ...

令和５年度の入学式が晴天の中行われました。新2年生から新4年生の在校生の皆さんが拍手で出迎える中、新1年生24名の皆さんが入場し、式が始まりました。学園長、来賓の白光会会長のあいさつの後、在校生代表として運営委員長の歓迎の言葉や新入生代表の誓いの言葉もあり、滞りなく終わりました。と言いたいところですが、ところどころハプニングもありましたが、皆さんの和やかな笑いで気持ちがほぐれた式となりました。終了後は職員紹介、そしてクラブ活動紹介、昨年度の運営委員さんの退任の挨拶、新運営委員さんの紹介がありました。最後は ...

浜の宮学園の新入生が入学説明会に来られました。今年は新入生が１桁の少ない人数かなあと思っていましたが、なんと２４名の方が参加いただけることになりました。仕事を終わられた方、長い介護を終わられた方、クラブ活動をやりたいなど様々な動機で集まってこられました。皆さん新たな期待をもってはつらつとされていました。説明会が終わったら公民館の施設や近くのすぱーく加古川の施設の案内がありました。これから４年間楽しい学園生活を送っていきましょう。入学式は４月２７日（木）10：00開始です。体調を整えて皆さんご参加ください。

第４２回生の卒業式が行われました。５年間のいろいろな思いがあふれ出す卒業式でした。涙ぐみながら入場してくる卒業生を見てしまった私（館長）、もう卒業証書も読めないぐらいぐだぐだになってしまいました。式辞も４年生の皆さんの様子を話す場面になるとしゃべれなくなってしまい、ほんと情けない式辞になってしまいました。運営委員長さんも立派な答辞だったのですが、この雰囲気にのまれたのか、あと一息というところで感極まったご様子でした。また最後の極めつけは、浜学担当の司会者が終わりの言葉「これを持ちまして卒業式並びに修了式を ...

今日の浜の宮学園は、卒業式を残して最後の講座となりました。講座の初めに２回目の避難訓練を行いました。震度７の地震が近くで起こり、その影響で調理室から出火。その後津波が襲ってくるという想定で隣の県民交流広場の高台へ避難しました。皆さん手際よく避難できました。訓練が終わってから今日の講座「歌って覚えるくらしの防災」と題してシンガーソングライターで防災士の石田裕之さんをお迎えし、東日本大震災が起こって被災地に入ってボランティア活動をされたことやバングラディシュの教育支援をされているお話し、この加古川のハザードマ ...

浜の宮学園の文化芸能発表会が行われました。３年ぶりの開催でしたが、皆さん大盛り上がり！！朝から衣装は？セリフは？段取りは？とそわそわワクワク！！　どの学年も短い時間によくこれだけ完成されたものにしたなあと感心しました。当日の達成感もあろうかと思いますが、秋から「ああだこうだと」構想を練って、みんなで練習して、大変だったと思いますが、一緒に１つのことをすることで仲間意識が芽生え、忘れられない思い出になったと思います。　本当に「ブラボー！！！」 http://onoekouminkan.com/wp-cont ...

令和５年度高齢者大学の募集が始まりました。尾上公民館では「シニアカレッジ浜の宮学園」と呼ばれています。浜の宮学園の良さは何といっても皆さん仲が良く、大変フレンドリーなところです。浜の宮学園は皆さんから「浜学」と呼ばれ、４年制で運用しています。現在１年生１７名、２年生２５名、３年生１８名、４年生１２名の７２名が学ばれています。講座は講師さんを招いての座学だけでなく、歌を歌ったり、みんなでボッチャをして交流したり、秋には研修旅行、そして今年から年2回の別府公民館との交流事業もあります。大変楽しい大学です。募集 ...

新年最初の浜の宮学園は、加古川市消費生活センターの角田知子氏をお迎えし、消費者トラブルについての話でした。最初にいろいろな詐欺被害のDVDを見ました。１つ目は「息子が痴漢をした。その示談金を支払え」というものです。２番目は「高齢者施設に入居する権利の名義を貸してほしい」という詐欺。３つ目は「布団にダニがついてるので買い換えた方が良い」という悪徳商法についてでした。その対策ですが、電話を切ってこちらから息子に確認の電話を入れる。レターパックで現金を送らない。何かおかしいと思ったら家族や消費者センター、警察に ...

今年最後の浜の宮学園が行われました。今年も音楽療法士の継岩先生と７名のお仲間が来られました。最初は頭と体をトレーニングがてら音楽に合わせて手を動かしたり、いろいろな楽器を順番に演奏したりしました。また後半は皆さんのフルートやバイオリン、チェロなどの楽器演奏に、なんと今年も浜学運営委員長が踊るマツケンサンバがあり、場内大盛り上がりでした。 http://onoekouminkan.com/wp-content/uploads/2022/12/音楽療法1.mp4 http://onoekouminkan.co ...

本日の浜の宮学園は４年生企画で浜の宮学園の学園生であり、日本南京玉すだれ協会A級指導者の資格をお持ちの矢野和彦氏とその仲間たち７名による「南京玉すだれ」を見せていただきました。最初に矢野さんがどのようにして玉すだれをすることになったかのきっかけの話や南京玉すだれの発祥についての解説がありました。そして第２部からは童謡や歌に合わせて皆さんで楽しい南京玉すだれや皿回しを披露していただき、学園生からは拍手喝采でした。楽しい時間であっという間でした。その後今年度最初の避難訓練を行いました。皆さんもう手慣れた様子で ...

今年度から行われている高齢者大学の別府公民館との交流事業が行われました。前回は別府公民館におじゃまして落語を鑑賞しました。今回は尾上に招待する番で、尾上公園でグランドゴルフ大会、すぱーく加古川でペタンク大会を行いました。前日からの準備に始まり、朝早くから役員さんが駐車場の立ち番や誘導、会場準備など準備万全で別府の手枕さんをお迎えしました。また別府中学生のトライやるの子どもたちも交えて異年齢交流も行われました。グランドゴルフでは経験者の方々が打ち方や狙い方などを伝授しながら和やかな雰囲気でコースを回りました ...

本日の浜の宮学園は、兵庫大学　石井久仁子先生による「備えて安心少し未来のからだと暮らし」のタイトルで健康生活講座を開催しました。先生のお話では高齢期になるといろんな機能が低下し重篤化しやすくなったり、感覚器の機能が低下したりするそうです。例として高齢になると耳が聞こえにくくなり、特に高い音が聞き取りにくくなることが多いそうです。また高齢になると心も変化してくるそうです。新しく覚える力が弱くなってきたり、短期記憶が低下してきます。しかしながら記憶力が衰えてきても理解力がそれを補ってくれることもあるそうです。 ...

本日の浜学は音楽講座「歌謡曲をご一緒に」ということで、元中学校の音楽教師の分玉眞理子先生と、加古川シティオペラ・加古川音楽音楽家協会所属の神原由紀子先生にお越しいただきました。最初に声が出るように手を動かしたり、口の体操をしたりしました。前で歌ってくださる神原先生の声量と歌声のすばらしさに圧倒されましたが、皆さんもだんだん慣れてきてマスク越しでしたがきれいな声が出るようになっていました。公民館がきれいな歌声に包まれて心地の良いひと時を過ごせました。 http://onoekouminkan.com/wp- ...

本日は急遽予定変更で人権問題になり、ヤングケアラーのビデオを見ました。そしてその後、尾上地区の人権アドバイザーの新井壽先生に解説をお願いしました。子どもの人権の話の中に子育て四訓の話「乳児は肌を話すな」「幼児は肌を離せ手を離すな」「少年は手を離せ目を離すな」「青年は目を離せ心を離すな」と言われました。また高齢者問題では健康年齢をあげるために「一.十、百、千、万」で「一日一善、一日十人と話をする、一日百文字を書く、一日千文字を読む、一日１万歩歩く」ことが大切だと教えていただきました。「人権は面白かったではあ ...

今回の浜の宮学園は歴史講座でした。「近世の新田開発がもたらしたもの」という題で、東播磨地域史懇話会事務局長の山本祐作氏にお願いしました。最初に昭和３０年代の田植えの写真と、江戸時代の田植えの絵図とを見比べて全く変わらない様子が描かれていることから何百年も同じ方法で田植えが行われていたことを教えていただきました。また少しでも田を広げるために新田開発を行っていたことがわかるように昔の地図の中に新村と名前がつく村をみんなで探しました。一緒に考えることができる講座でした。 http://onoekouminkan ...

今日は今までにない別府公民館と尾上公民館とのコラボ企画合同講座が行われました。第１部は落語家桂佐ん吉さんによる語「消費者問題」と「お楽しみ」という題で落語を聞かせていただきました。さすが落語家、話が上手で場内が笑いで包まれました。久しぶりに楽しい話に皆さん笑顔いっぱいでした。その後第２部は手枕の担当者の方を中心にクイズ大会が行われました。別府、尾上合同のチームで対抗戦をしました。だんだん気分がほぐれクイズを当てるために会話も弾むようになりました。心配されていた天気も何とか雨も降らず無事終えました。次は秋に ...

本日５回目の浜学が行われました。今までの浜学は主に体を動かす講座がほとんどでしたが、今日はじっくり勉強させていただきました。今日の講師は兵庫県立歴史博物館にお勤めの鈴木啓二氏でした。旧国鉄高砂線についての話を元に、建設にまつわる話を聞かせていただきました。その当時の建設は、どんどんコンクリートも使われるようになってきた時代ですが、高砂線は、明治からの工法で石やレンガ積みで作られているそうです。レンガもイギリス積みとフランス積みがあるそうで、その見分け方を教えていただきました。興味深い話で、若宮小校区に現在 ...

３回目の浜の宮学園は、「１００歳まで自分の足で歩こうウオーキングヨガ」と題して、ハワイやインド古典ヨガ資格を取得されたヨガインストラクター竹内喜美子さんを講師に行いました。ヨガは基礎代謝をアップさせたり、美肌効果やアンチエイジングなど身体に良いばかりではなく、リラクゼーションストレス発散などメンタル面でも効果を発揮するそうです。まず最初は椅子に座っての姿勢や立って背伸びをする姿勢、そして実際に歩いて歩き方などの指導がありました。普段どのようにして歩いているかなど気にしない人がほとんどだと思いますが、皆さん ...

今年の浜の宮学園の第１弾は「親睦スポーツ大会」でした。すぱーく加古川で加古川市のスポーツ文化課の出前授業としてボッチャを楽しみました。この日のために運動委員の皆さんが綿密な打ち合わせをして当日は審判までしてくださいました。最初はスポーツ文化課の皆さんに実演していただきながらルールを教えていただき、２つのコートに分かれて総当たりで順位を決めました。白いボールめがけて赤と青のボールを近づけていきます。遠いチームから投げていくのですが、1球投げるたびに拍手が沸き起こり「やったー！」の声や、「あー」のため息が聞こ ...

好天の中、第４５回シニアカレッジ浜の宮学園の入学式・始業式が行われました。１７名の新入生を迎え、学園長の式辞や運営委員長の歓迎の言葉、１年生代表の誓いの言葉などがあり、厳粛な中にも笑いがあり、和やかな雰囲気で滞りなく行われました。その後オリエンテーションがあり、学園長と担当者からは、今の取り組み「ふれあいプロジェクト」の一環として名刺交換をする方法の寸劇、前年度の役員さんへのお礼や今年度の役員さんの紹介、そして浜学のクラブ紹介がありました。クラブ紹介では実物を持ってきての説明や、グランドゴルフやフライング ...

今年度の浜学入学説明会が開かれました。みなさん初めての方もおられ、少々緊張気味ですが、話を進めていくにつれてだんだん気分もほぐれて、笑顔や笑い声が出るようになりました。浜学の講義の内容や行事、運営委員会についてなどの話を今年度の運営委員長さんに説明していただいた後、それぞれ自己紹介があり、班長、副班長を決めました。最後に公民館の館内や近くの尾上公園などの施設見学をしてお別れました。皆さん感じの良い方ばかりでこれからの浜学が楽しみです。