職員のひとりごと

浜の宮学園の4回目の講座、親睦ペタンク大会がすぱーく加古川で行われました。浜学では珍しくあいにくの雨になりましたが、皆さん傘を差しながらすぱーく加古川に集合しました。準備運動をして最初にルールの確認をしていよいよ試合です。一度に8コートで試合開始。始まるとあちこちで「あー」というため息や「やったー」の歓声が聞こえてきたりしてどのコートも盛り上がりました。前半戦が終わって休憩タイム。後半戦が始まると「このままやったら優勝まっしぐらやなあ」と意気揚々と話をしているグループ。「参加することに意義があるんや」と負 ...

残念ながら雨の1日でしたが、すぱーく加古川と公民館の各部屋を活用して登録団体の交流会が行われました。同じ公民館で活動している仲間ですが、普段はあまり交流がないので１年に１度は交流しようということで始まった交流会です。今日はすぱーく加古川でグラウンドゴルフ、公民館の大ホールで卓球、第２研修室で空手、交流ルームで極真空手、講義室では健康体操が行われ、それぞれの講座の楽しさを実感してもらえように体験会がありました。グラウンドゴルフでは人工芝で普段よりもコントロール良く打つことができるので小さな子どもでもホールイ ...

今日の浜の宮学園は、元高校の先生で指ヨガ指導者の吉地恵先生をお招きし、指ヨガについてお話と実践をしていただきました。最初に「ご飯は食べれば食べるほど痩せることができる」と言われ、みんなから「えーっ！！」と衝撃が走りました。ご飯を食べると代謝が上がるから食べれば食べるほど良いそうです。パスタ、そば、うどんなどは小麦を粉にしてしまうので駄目だそうで、その点お米はそのままの形で食べるのでミネラル豊富で心の安定にもよいそうです。また両手のツボを押すだけで痛み、しびれ、麻痺、変形すべて治るという話でした。でも最初は ...

6月３日（火）から５日（木）まで、浜の宮中学校２年生４名がトライやるで公民館にやってきました。１日目はあいにくの雨でしたが、公民館の各部屋を案内し、卓球に参加させてもらったり、パソコン講座や鉛筆画をやっているところを見せてもらったり、優しい歴史講座に入って一緒に勉強したりしました。２日目は和裁やカラオケの様子を見せてもらったり、ハワイアンフラダンスの中に入って一緒に踊ったり柳講座で一緒に作品を選んだりしました。昼からは加古川飛行場の話をプリント学習しました。３日目の最終日は、ハーモニーズの方々のコーラスに ...

今日の川柳講座は、6月3日からトライやるで来ている浜の宮中学校２年生の子どもたちも交えて行われました。終わった後に中学生に聞くと、いろんな言葉を使って表現されているのが面白かったようです。今日はカビというお題でしたが、いろんな見方でバラエティに富んだ句ができることに興味を持ったようです。 お題「真似る」 天　子を名乗る詐欺の次はどんな手で　シズヨ 地　人の真似どうもしっくりいかずバレ　ヨシコ 人　ダメ出しのタイミングまでママに似て　たえ子 席題「カビ」 天　百歩しか動かぬ夫にカビキラー　たえ子 地　妻が言 ...

コメの高騰が続いています。その関係か今日の席題は「田植え」でした。また会が終わった後には、皆さんで秋に旅行に行って句を考えるという計画の話し合いも行われていました。皆さんが仲良しなのでどんどん楽しみが広がっています。 お題「切符」 天　老いて春 回数券で やり直す　雅司君 地　急ぐまい のんびり車窓 冥土まで　笑助 人　顔認証 ひょっとこ真似て 拒否をされ　笑助 席題「田植え」 天　米不足 早く実れと 早稲の苗　雅司君 地　能登地震 棚田見つめる 米農家　いるか 人　早乙女が 消えて昭和が 遠くなり　篤 ...

第１回目の浜の宮学園の講座は、三木市人権・同和教育協議会副会長の春川政信氏をお迎えし、「みんなが笑顔になるために―イキイキ長寿生きがい10話」と題してお話をしていただきました。話ののっけから笑いあふれる講座で、みんな大笑い。けれどもその中に点字ブロックや車椅子のマーク、エレベーターの障がい者用押しボタンの意味など、本当の意味を知っている人が少ないことや小学生でもその意味を理解し実践していることを教えていただきました。また学校へ行けなかったおばあさんが、自治会の役員をするために３年生の子どもから計算や字の読 ...

新年度２回目の尾上川柳講座が開かれました。前回見学に来られていた方も入会してくださり、総勢１７名になり、活気あふれる川柳講座となりました。その中でも今日はヒサシさんが３つも入賞され上機嫌でした。恒例の終われば時間に余裕のある皆さんが、喫茶で楽しくおしゃべりされていました。今年はみんなで気候の良いときに俳句旅行を計画されているようです。楽しみですね。 お題　「消す」 天　名声が一夜で消えるスキャンダル　ヒサシ 地　甲子園切符ネットでダフ屋消え　ヒサシ 人　延長を消したさよならホームラン　雅司君 席題「雨」 ...

尾上公民館で初めての「こどもドローン体験教室」が開かれました。最初は手動でドローンを動かし、障害物を避けたり、穴を通したりしました。子どもたちはテレビゲームになれているのかスマホの操作パネルの動かし方にすぐに慣れ、上手に操っていました。その後、今度は事前にプログラミングをして思い通りのコースに飛ばせるかどうか２チームに分かれて操作しました。思ったよりも右に曲がったり、上に上がってしまって予定のコースに行かなかったら、みんなで相談してプログラムを微調整してうまくいくようにしていました。

新年度になり４８回目の浜の宮学園の入学式が行われました。新入生2６名の方が新たに入学され、総勢８５名で今年のスタートとなりました。今回の館長の式辞では、こぶしを振り上げ、「１８才よりも学生生活を謳歌できるぞ」「そうだ！」とみんなで声を張りあげる場面があり、盛り上がりました。河合運営委員長の歓迎の言葉や１年生の是枝さんによる誓いの言葉、学園歌を歌って滞りなく式が終了しました。続いてオリエンテーションではピアノを弾いてくださった石原先生の学園歌の指導やクラブ活動の紹介もありました。その後、１年生は記念写真を撮 ...

今年度最初の川柳講座が開かれました。新しく入会された方、様子を見学に来られた方などで多くの方が集まった第１回の講座でした。仲の良い川柳講座の皆さんは、今日さっそく講座終了後、皆さん一緒に食事会へ行かれました。１年間よろしくお願いします。 お題「マドンナ」 天　マドンナが 五人もいたよ 夢の中　梅ちゃん 地　何時までも 僕のマドンナ 君ひとり　けいし 人　小百合さん 母さん役も 爽やかに　いるか 席題「食べる」 天　我が家庭 賞味期限も 無視をする　梅ちゃん 地　記念日に 妻と外食 会話なし　ヒサシ 地　天 ...

シニアカレッジ浜の宮学園もいよいよ最終回となりました。今日は卒業生はもちろんのこと在校生も「ちょっとおしゃれをして集合」を合言葉に、式典に臨みました。厳かな雰囲気の中、ピアノの伴奏とともに、卒業生２０名が入場されました。国歌斉唱の後、１人１人に館長から卒業証書が手渡されました。皆さん普段とは違い、緊張したお顔で卒業証書を受け取り、花道を歩かれていました。館長の式辞の後、浜学OB会「白光会」の会長の挨拶、在校生から送辞、副運営委員長さんからの答辞、卒業記念品目録贈呈、卒業生による「仰げば尊し」、在校生から「 ...

登録団体の作品展が3月1日（土）2日（日）に開かれました。作品部に参加している洋裁さんや和裁さん、書道さん、陶芸さん、生花さん、パソコンさんなどのグループと一般の団体から水墨画さん、籐工芸のラタンさん、パッチワークの集いさん、そして尾上公民館の自主講座で飾り折り紙さんやこども造形絵画の作品などが展示されました。また和室や講義室では茶道の2クループがお茶をたてる体験ができたり、ふるまっていただけたりしました。1年の成果を発表できる良い機会で、登録団体の方々だけでなく、お知り合いの方やお孫さん連れで家族みんな ...

いよいよ浜の宮学園も今日の講座が最後で後は卒業式を残すのみとなりました。今日は兵庫大学看護学部の石井久仁子先生にお越しいただき、フレイル予防、ロコモシンドローム予防、サルコペニア予防についてお話しいただきました。フレイル予防には、歩く（身体活動）、食べる（食生活・口腔機能）、しゃべる（社会参加）を行うことだそうです。ロコモティブシンドロームやサルコペニア予防には軽い運動を続けることや栄養を取ることが大切で、運動機能回復には、歩いたりスクワットをしたりして筋力をつけること。また栄養をしっかり取るには、肉や魚 ...

令和７年度の尾上公民館だよりが発行されました。４月からの新しい講座募集や高齢者大学のシニアカレッジ「浜の宮学園」の募集要項、そして裏面では尾上公民館で活動をされている登録団体の情報を載せています。尾上町内には全戸配布の予定です。どうぞご覧になり、気に入った講座がありましたら申し込みをお願いします。尾上公民館のホームページからでもWEB申し込みができます。申し込み開始日をよく見て申し込みをしてください。  

川柳大会の熱気がまだ冷めやらぬ中、いよいよ今年度最後の川柳講座が行われました。おそらく川柳大会での皆さんの活躍についての話もあったことと思います。また、今日は新しく川柳を始められる方が見学に来られました。皆さんのアットホームで楽しい雰囲気を感じ取っていただき、新年度から入部されることになりました。どんどん広がりが増えていき、楽しい会になっていきそうですね。 お題「舞う」 天　舞う雪に能登の寒さに心馳せ　タエコ 地　鼻の差の外れ馬券が風に舞う　アツシ 人　舞い上がる娘の彼が気に掛かる　タンポポ 席題「啓蟄」 ...

第２回の尾上川柳大会が開かれました。本日は加古川市内だけでなく、神戸や西脇、岡山からも参加してくださり、大勢お集まりいただき、盛大な大会となりました。13：00から始まった大会は、まず決められた４つのお題と、当日来て初めてわかる席題を考えて提出します。全員出句が終わると選者の皆さんは、「天、地、人」の賞を決めるために選者室へ移動します。その間、皆さんは今日のアトラクションを見て待っていただくわけですが、今回は尾上公民館で練習をしていただいているオールドグリーンさんに出演いただきました。昔懐かしい懐メロをみ ...

いよいよ今年の講義もあと2回となりました。今日は地域学講座として「播磨の神功皇后伝説」と題して埴岡真弓先生にお話しいただきました。先生はこのあたりの播磨地域の歴史を研究され、いろいろな本も執筆されています。今日の神功皇后についてはあまり存じ上げなかったのですが、全国各地にその伝説があり、尾上神社の釣鐘についての説明にも神功皇后の名前が出てきます。先生は昔の文献や各地の神社やお祭りなどを直接見られてスライドを映しながら説明してくださいました。自分たちが住んでいるところが昔の人が活躍した舞台だったなんてロマン ...

いよいよ2月15日が第2回川柳大会ですが、それに向けて最後の川柳講座が開かれました。講座の後には、大会に向けての話し合いも行われたようです。 また今日の席題は「鬼」だったのですが、人が4人も出ました。 お題「壁」 天　母強しどんなことにも仁王立ち　　あい 地　今更に小じわ大じわ埋める術　たえ子 人　聞き上手今はすっかり「バカの壁」あつ子 席題「鬼」 天　「鬼は外」思わず豆を妻に投げ　ヒサシ 地　時として鬼にもなって子を諭す　篤 人　鬼ゴッコ孫の後追ひ息ハァーハ　鶏子 人　フジテレビ鬼の居場所をまちがえた　 ...

尾上町、別府町の社会教育福祉教育推進員さんの第３回CSR活動が尾上公民館で行われました。今回は凧あげ、餅つき、ペタンクを行いました。凧あげは子どもたちがアニメのキャラクターなどをマジックで描き、骨組みを作ってひもをつけて完成。尾上公園で飛ばしました。餅つきではもち米の粒をつぶす難しいところを参加者のお父さんや社福推の人にしていただき、子ども用の軽い杵でぺったんぺったん餅をつきました。そして手でこねて丸餅に仕上げ、つきたてのお餅を食べました。昔のお正月体験を楽しみました。  

待ちに待った浜学の文化芸能発表会が開催されました。皆さん今日までの日々、各学年ともに衣装合わせをしたり、何度も公民館に来て練習したりして今日の日を迎えることとなりました。当日も最後の打ち合わせやリハーサルをして確認しておられました。２年生の盆踊りから始まり、寸劇や踊り、ウクレレ漫談、歌やハンドベルの演奏などがあり、最後に４年生が「め組のひと」を踊られ、会場全員で「六甲おろし」を大合唱しました。舞台に立って演技するときには、皆さん緊張感をもって一生懸命演技されていましたし、見ている他の学年の観客の方は、手拍 ...

新春初めての川柳講座は、前回お仕事の関係で２回お休みをされたヒサシさんが、絶好調でした。いよいよ２月15日の川柳大会に向けて準備が進み、役割分担も決まりました。 お題「漏れる」 天　漏れる灯に母さんそっと夜食置く　　シズヨ 地　雨漏りを音符に変える幼子が　ヒサシ 人　壁の耳障子の目手に負えぬ口　笑助 席題「新しい」 天　初日の出心新たに挑む老い　笑助 地　年始め気持ち新たにまづ一句　鶏子 人　カレンダー掛けて新たな志　いるか 自由吟 天　今年こそこそだけ重ね古稀を過ぎ　ヒサシ 地　里帰り奥で介護の話し合い ...

今日の健康講座は市内に展開するオスモ薬局の医学博士・薬剤師の山脇優輝氏をお迎えして「薬剤師が健康、薬の疑問をすべて解決させます」との題でお話をしていただきました。まず「サプリメントは効果があるか」という疑問は、グルコサミンやコンドロイチンなど、ほとんど効果がないそうです。それは、口から飲んだサプリメントは胃でバラバラに分解され腸で吸収されるため1つ1つのアミノ酸になり効果はないそうです。膝が痛いときには直接注射をしたり完全に治すには手術しかないとのことでした。次に「薬はあまり飲まないほうが良いのか」という ...

恒例の親子クリスマス会が今年も行われました。かわいいサンタやトナカイの衣装を着けた子どもたちが集まりました。前半は鈴を鳴らしたり、リボンを振ったりしながら楽しく体を動かしたり、紙芝居のようにしたぐりとぐらのお話を聞いたりしました。後半はバイオリンを中心とした音楽会で、クリスマスソングや、アニメの曲、日頃子育てに奮闘しているお父さん、お母さんのための曲などを演奏していただきました。いよいよクライマックスというところにサンタさんからプレゼントをもらい、最後にみんなで記念写真を撮りました。今年も楽しいクリスマス ...

あの上野樹里さんが加古川に来ると聞き、小学校時代の6年生の担任の先生と当時の音楽の先生、そして館長の私が会いに行きました。私は当時小学校の陸上部の顧問をしていて彼女の指導をしていました。当日、学校近くの公園で待っていると彼女が駆け寄ってきてくれていきなり両手を広げてハグしてくれました。えー大女優にハグしてもらっている～と慌ててしまいましたが、彼女は全く偉そうにすることもなく、明るい少女が大きくなった昔のままの樹里さんでした。担任の先生からは当時樹里さんの体操服を借りたこと、音楽の先生は楽器の演奏が上手だっ ...

今年最後の浜の宮学園は、毎年恒例になりましたが音楽療法士の継岩典子氏とそのメンバーをお迎えし、「ハッピークリスマス」と題して楽しい音楽会を開催しました。はじめに職員がサンタやトナカイの衣装を着てプレゼントを配りました。それから継岩先生にバトンタッチすると、指の運動をしたり、誤嚥防止の歌を歌ったりしました。また1枚のスライドを見て、たくさん思い浮かべる曲を集めてみんなで歌いました。それからフルートの演奏、バイオリンの演奏、ピアノ演奏と披露してくださり、最後は皆さんでクリスマスソングメドレーを演奏してください ...

２月１５日（土）に行われる尾上川柳大会に向けての準備が少しずつですが動き始めました。前もっての投句も締切りになり、たくさんの句が全国各地から送られてきました。さあ地元の尾上公民館のメンバーも実力アップを目指して頑張ってくださいね。 お題「調子」 天　調子よく受けてから出る肩のこり　たんぽぽ 地　調子良し暗示をかけてマウンドへ　ヒサシ 人　朝一で血圧計に今日を問う　しずよ 席題「器量」 天　器量など問わずに開く自動ドア　篤 地　しくじりも友の器量に救われる　いるか 地　三代目器量もないのに社長の座　たえ子 ...

毎年年末恒例のイルミネーションが設置され、暗くなるときれいに照らし出しています。また入口やロビーには３つのツリーが設置されました。館内は昼間から1日中点灯し、外は４時半ごろから９時ごろまで点灯しています。お時間ありましたら夜の公民館にもお越しください。

今日の浜の宮学園は、NPO法人　One by one　の松木照男氏とそのグループの方々に来ていただいて、避難所開設のゲームをしました。避難所を開設すると、同時にいろんな人が飛び込んできます。体調がすぐれない人、ペットを連れた人、外国人の旅行者、障がい者とその家族など、また同時に避難物資が届いたり、トイレの汚物が山盛りになっていたりともうパニック状態です。それを瞬時にどのようにさばいて避難所を運営していくか手腕の見せ所でした。それぞれの班が活発な意見を交わしながら全体図や建物図に書き込んでいきます。新たな避 ...

今日は後期の４回目の川柳講座でした。体調を崩された方や用事などで参加者がいつもより少なかったそうです。けれども来られた方は皆さん仲よしで、いつもと同じように終わった後に喫茶でゆっくりとおしゃべりをして帰られました。 お題「近い」 天　女房に接近すれば静電気　あつし 地　近い内その気無いのに調子よく　かずこ 人　近過ぎて言えない言葉「ありがとう」　いるか 席題「ひょっこり」 ひょっこりと昔の病顔見せる　梅ちゃん ひょっこりと出てきた過去の日記帳 夢に出た昔の彼が叫んでる　いるか 自由吟 天　目を閉じて流れた ...