職員のひとりごと

本日の川柳講座はほかの行事と重なりがあり、少し参加者が少なかったです。木枯らしが吹く寒い1日となりましたが、皆さんの熱気は最高潮です。いつものように講座の時間だけでなく、終わってからも喫茶で熱心にお話をされていました。 お題「借りる」 天　借りた事忘れて話す母の知恵　いるか 地　胸借りて気持ちの整理する涙　雅君 人　先人の知恵を借りつつ今風に　よし子 席題　「情」 天　状の濃さ嬉しくもあり重たくも　たんぽぽ 天　草花も愛を注げば鮮やかに　しずよ 人　風情ある料理の味と葉一枚　たえ子 人　愛情に包まれし子の ...

本日の浜の宮学園は防災体験セミナーでした。最初に今年度最初の避難訓練を行いました。喫茶室から出火したという想定で隣の県民交流広場へ避難しました。講座はひょうご防災特別推進員の松木照男氏に、南海トラフ地震を中心にいろんな災害時における状況についてお話しいただきました。この地域でも南海トラフ地震といろんな要因が重なり、最悪の場合明姫幹線まで津波が押し寄せるらしいです。避難所生活になると一番困るのはトイレで、トイレを我慢して体調不良になり災害関連死で亡くなられる方もたくさん出るそうです。お話の後で実際に非常食の ...

毎年恒例のわかば学園のバザーが晴天の中、尾上公民館で行われました。駐車場では、とれとれの野菜や、植木、掘り出しもの市が行われたり、サンドイッチ、お好み焼き、うどんやカレーなどの食べ物ブースがあり、食事を楽しまれていました。また館内ではロビーコンサートがそれぞれのホールでは整理券が配られ、時間制限の中たくさんのバザーの品物を選ばれていました。 KODAK Digital Still Camera KODAK Digital Still Camera KODAK Digital Still Camera

秋の恒例行事として、手枕・浜学スポーツ大会がすぱーく加古川で行われました。浜学の運営委員長の初めの言葉を皮切りに、仲良くなるゲームや全員で行う輪投げリレー、そして今年からグループごとに行うバトミントンリレー、スカットボール、借り物競争、着せ替え競争を行いました。最後には懐かしい玉入れやフォークダンスを踊り、競技は終了。表彰式では１位から４位までのトロフィー授与と手枕の運営委員長の終わりの挨拶で締めました。大変盛り上がった１日でした。最初の予想では結構盛りだくさんの競技内容だったので時間オーバーになるかなあ ...

26日に登録団体グループ発表会が開催されました。当日はあいにくの雨模様と思われていましたが、早々に天気が回復し多くの見学者が見に来られました。皆さん普段の練習の成果を存分に発揮し、見事な踊りや歌声で観客のみなさんを魅了しました。今年も観客の皆さんと一緒に歌ったり、手話をしたり、会場全体を踊りの場にして踊ったりと会場が一体となって盛り上がりました。終わった後には皆さん安堵の気持ちと充実感があふれ満足した様子で帰られました。思い出に残る発表会になりました。    

今日の浜の宮学園は、在校生による「私の研究発表」でした。1人目は昨年度もお話しいただいた４年生の工藤幸雄さんによる「英語と私」と題して現役時代の英語との出会いについていろいろとお話しいただきました。その当時、英語と中国製品がないと生活できないと言われたことを、部屋のマイク、フロアー、ドアなどの言葉を例に出しながらお話しいただきました。また日本語の無、不、未、非などの否定の言葉は英語にも同じようにあることなどアンチ、イレギュラー、デメリット、ノンフィクション、エンドレスなどの例を出しながら教えてくださいまし ...

台風接近が気になりましたが、大変良い天気に恵まれ、浜学研修旅行無事終了することができました。残りの公民館の職員に見送られながら一路奈良へ。バスの中では運営委員さんが提案してくださった自己紹介ならぬ他己紹介をして、今まであまり知らなかったその人のことがよくわかりました。さすが4年生は４年間一緒に過ごしてきたので、こんなヒントでわかるのかなと思っていても見事にその人を当てるのにはびっくりしました。奈良の飛鳥寺は、黄色い稲の穂に囲まれたのどかな風景に溶け込んだひっそりとした寺院で、飛鳥大仏が安置されていました。 ...

今日の浜の宮学園は4年生が企画して公民館で活動されている「オールドグリーン」と「ハーモニーズ」をお招きし、懐かしい曲や思い出のある曲などを演奏していただき、楽しい時間を過ごしました。最初の「オールドクリーン」さんは石原裕次郎さんや渡哲也さんの曲など懐かしい曲をみんなで歌いました。そして都はるみさんの「二人の大阪」では館長と藤本さんがデュエットし、みんなで盛り上がりました。次のハーモニーズさんのコンサートは、いつもながらのきれいな合唱の上にピンキーとキラーズの「恋の季節」ではステッキを持っての踊りや、「てん ...

いよいよ後期の浜の宮学園が始まりました。夏休み休講だった関係で、久しぶりにお元気そうな皆さんのお顔をお見掛けし、何か懐かしく思いました。また、校外実習に来ている兵庫大学の学生の皆さんも一緒に参加していただきました。今日の講座は、加古川市文化連盟会長の岩坂純一郎氏による「近世の旅　播州松めぐり」と題して、江戸時代には高砂から別府までの道が、松を巡る楽しみの場所だったことをお話ししていただきました。歴史上の人物「伊能忠敬」もこの辺りを測量し、手枕の松は珍しい松であるなど松についていろいろ書かれています。別府の ...

本日の浜の宮学園は兵庫大学看護学部の松村あゆみさんをお招きし、「認知症予防のための生活習慣について」という題でお話しいただきました。先生のお話によると認知症は年齢が進むと進行して８５歳以上では５５．５％の人が症状があらわれてくるそうです。認知症とは短期の記憶が向け落ちてしまう脳の状態だそうです。老化による物忘れとの違いは、例えば電話をしていた相手を思いだせないのは老化、電話していたこと自体を忘れるのが認知症だそうです。認知症予防には五感を働かせることが一番だそうで、公民館に来ていろんな人と出会い、音楽など ...

浜の宮学園の4回目の講座、親睦ペタンク大会がすぱーく加古川で行われました。浜学では珍しくあいにくの雨になりましたが、皆さん傘を差しながらすぱーく加古川に集合しました。準備運動をして最初にルールの確認をしていよいよ試合です。一度に8コートで試合開始。始まるとあちこちで「あー」というため息や「やったー」の歓声が聞こえてきたりしてどのコートも盛り上がりました。前半戦が終わって休憩タイム。後半戦が始まると「このままやったら優勝まっしぐらやなあ」と意気揚々と話をしているグループ。「参加することに意義があるんや」と負 ...

残念ながら雨の1日でしたが、すぱーく加古川と公民館の各部屋を活用して登録団体の交流会が行われました。同じ公民館で活動している仲間ですが、普段はあまり交流がないので１年に１度は交流しようということで始まった交流会です。今日はすぱーく加古川でグラウンドゴルフ、公民館の大ホールで卓球、第２研修室で空手、交流ルームで極真空手、講義室では健康体操が行われ、それぞれの講座の楽しさを実感してもらえように体験会がありました。グラウンドゴルフでは人工芝で普段よりもコントロール良く打つことができるので小さな子どもでもホールイ ...

今日の浜の宮学園は、元高校の先生で指ヨガ指導者の吉地恵先生をお招きし、指ヨガについてお話と実践をしていただきました。最初に「ご飯は食べれば食べるほど痩せることができる」と言われ、みんなから「えーっ！！」と衝撃が走りました。ご飯を食べると代謝が上がるから食べれば食べるほど良いそうです。パスタ、そば、うどんなどは小麦を粉にしてしまうので駄目だそうで、その点お米はそのままの形で食べるのでミネラル豊富で心の安定にもよいそうです。また両手のツボを押すだけで痛み、しびれ、麻痺、変形すべて治るという話でした。でも最初は ...

6月３日（火）から５日（木）まで、浜の宮中学校２年生４名がトライやるで公民館にやってきました。１日目はあいにくの雨でしたが、公民館の各部屋を案内し、卓球に参加させてもらったり、パソコン講座や鉛筆画をやっているところを見せてもらったり、優しい歴史講座に入って一緒に勉強したりしました。２日目は和裁やカラオケの様子を見せてもらったり、ハワイアンフラダンスの中に入って一緒に踊ったり柳講座で一緒に作品を選んだりしました。昼からは加古川飛行場の話をプリント学習しました。３日目の最終日は、ハーモニーズの方々のコーラスに ...

第１回目の浜の宮学園の講座は、三木市人権・同和教育協議会副会長の春川政信氏をお迎えし、「みんなが笑顔になるために―イキイキ長寿生きがい10話」と題してお話をしていただきました。話ののっけから笑いあふれる講座で、みんな大笑い。けれどもその中に点字ブロックや車椅子のマーク、エレベーターの障がい者用押しボタンの意味など、本当の意味を知っている人が少ないことや小学生でもその意味を理解し実践していることを教えていただきました。また学校へ行けなかったおばあさんが、自治会の役員をするために３年生の子どもから計算や字の読 ...

尾上公民館で初めての「こどもドローン体験教室」が開かれました。最初は手動でドローンを動かし、障害物を避けたり、穴を通したりしました。子どもたちはテレビゲームになれているのかスマホの操作パネルの動かし方にすぐに慣れ、上手に操っていました。その後、今度は事前にプログラミングをして思い通りのコースに飛ばせるかどうか２チームに分かれて操作しました。思ったよりも右に曲がったり、上に上がってしまって予定のコースに行かなかったら、みんなで相談してプログラムを微調整してうまくいくようにしていました。

新年度になり４８回目の浜の宮学園の入学式が行われました。新入生2６名の方が新たに入学され、総勢８５名で今年のスタートとなりました。今回の館長の式辞では、こぶしを振り上げ、「１８才よりも学生生活を謳歌できるぞ」「そうだ！」とみんなで声を張りあげる場面があり、盛り上がりました。河合運営委員長の歓迎の言葉や１年生の是枝さんによる誓いの言葉、学園歌を歌って滞りなく式が終了しました。続いてオリエンテーションではピアノを弾いてくださった石原先生の学園歌の指導やクラブ活動の紹介もありました。その後、１年生は記念写真を撮 ...

シニアカレッジ浜の宮学園もいよいよ最終回となりました。今日は卒業生はもちろんのこと在校生も「ちょっとおしゃれをして集合」を合言葉に、式典に臨みました。厳かな雰囲気の中、ピアノの伴奏とともに、卒業生２０名が入場されました。国歌斉唱の後、１人１人に館長から卒業証書が手渡されました。皆さん普段とは違い、緊張したお顔で卒業証書を受け取り、花道を歩かれていました。館長の式辞の後、浜学OB会「白光会」の会長の挨拶、在校生から送辞、副運営委員長さんからの答辞、卒業記念品目録贈呈、卒業生による「仰げば尊し」、在校生から「 ...

登録団体の作品展が3月1日（土）2日（日）に開かれました。作品部に参加している洋裁さんや和裁さん、書道さん、陶芸さん、生花さん、パソコンさんなどのグループと一般の団体から水墨画さん、籐工芸のラタンさん、パッチワークの集いさん、そして尾上公民館の自主講座で飾り折り紙さんやこども造形絵画の作品などが展示されました。また和室や講義室では茶道の2クループがお茶をたてる体験ができたり、ふるまっていただけたりしました。1年の成果を発表できる良い機会で、登録団体の方々だけでなく、お知り合いの方やお孫さん連れで家族みんな ...

いよいよ浜の宮学園も今日の講座が最後で後は卒業式を残すのみとなりました。今日は兵庫大学看護学部の石井久仁子先生にお越しいただき、フレイル予防、ロコモシンドローム予防、サルコペニア予防についてお話しいただきました。フレイル予防には、歩く（身体活動）、食べる（食生活・口腔機能）、しゃべる（社会参加）を行うことだそうです。ロコモティブシンドロームやサルコペニア予防には軽い運動を続けることや栄養を取ることが大切で、運動機能回復には、歩いたりスクワットをしたりして筋力をつけること。また栄養をしっかり取るには、肉や魚 ...

第２回の尾上川柳大会が開かれました。本日は加古川市内だけでなく、神戸や西脇、岡山からも参加してくださり、大勢お集まりいただき、盛大な大会となりました。13：00から始まった大会は、まず決められた４つのお題と、当日来て初めてわかる席題を考えて提出します。全員出句が終わると選者の皆さんは、「天、地、人」の賞を決めるために選者室へ移動します。その間、皆さんは今日のアトラクションを見て待っていただくわけですが、今回は尾上公民館で練習をしていただいているオールドグリーンさんに出演いただきました。昔懐かしい懐メロをみ ...

いよいよ今年の講義もあと2回となりました。今日は地域学講座として「播磨の神功皇后伝説」と題して埴岡真弓先生にお話しいただきました。先生はこのあたりの播磨地域の歴史を研究され、いろいろな本も執筆されています。今日の神功皇后についてはあまり存じ上げなかったのですが、全国各地にその伝説があり、尾上神社の釣鐘についての説明にも神功皇后の名前が出てきます。先生は昔の文献や各地の神社やお祭りなどを直接見られてスライドを映しながら説明してくださいました。自分たちが住んでいるところが昔の人が活躍した舞台だったなんてロマン ...

尾上町、別府町の社会教育福祉教育推進員さんの第３回CSR活動が尾上公民館で行われました。今回は凧あげ、餅つき、ペタンクを行いました。凧あげは子どもたちがアニメのキャラクターなどをマジックで描き、骨組みを作ってひもをつけて完成。尾上公園で飛ばしました。餅つきではもち米の粒をつぶす難しいところを参加者のお父さんや社福推の人にしていただき、子ども用の軽い杵でぺったんぺったん餅をつきました。そして手でこねて丸餅に仕上げ、つきたてのお餅を食べました。昔のお正月体験を楽しみました。  

待ちに待った浜学の文化芸能発表会が開催されました。皆さん今日までの日々、各学年ともに衣装合わせをしたり、何度も公民館に来て練習したりして今日の日を迎えることとなりました。当日も最後の打ち合わせやリハーサルをして確認しておられました。２年生の盆踊りから始まり、寸劇や踊り、ウクレレ漫談、歌やハンドベルの演奏などがあり、最後に４年生が「め組のひと」を踊られ、会場全員で「六甲おろし」を大合唱しました。舞台に立って演技するときには、皆さん緊張感をもって一生懸命演技されていましたし、見ている他の学年の観客の方は、手拍 ...

今日の健康講座は市内に展開するオスモ薬局の医学博士・薬剤師の山脇優輝氏をお迎えして「薬剤師が健康、薬の疑問をすべて解決させます」との題でお話をしていただきました。まず「サプリメントは効果があるか」という疑問は、グルコサミンやコンドロイチンなど、ほとんど効果がないそうです。それは、口から飲んだサプリメントは胃でバラバラに分解され腸で吸収されるため1つ1つのアミノ酸になり効果はないそうです。膝が痛いときには直接注射をしたり完全に治すには手術しかないとのことでした。次に「薬はあまり飲まないほうが良いのか」という ...

今年最後の浜の宮学園は、毎年恒例になりましたが音楽療法士の継岩典子氏とそのメンバーをお迎えし、「ハッピークリスマス」と題して楽しい音楽会を開催しました。はじめに職員がサンタやトナカイの衣装を着てプレゼントを配りました。それから継岩先生にバトンタッチすると、指の運動をしたり、誤嚥防止の歌を歌ったりしました。また1枚のスライドを見て、たくさん思い浮かべる曲を集めてみんなで歌いました。それからフルートの演奏、バイオリンの演奏、ピアノ演奏と披露してくださり、最後は皆さんでクリスマスソングメドレーを演奏してください ...

毎年年末恒例のイルミネーションが設置され、暗くなるときれいに照らし出しています。また入口やロビーには３つのツリーが設置されました。館内は昼間から1日中点灯し、外は４時半ごろから９時ごろまで点灯しています。お時間ありましたら夜の公民館にもお越しください。

今日の浜の宮学園は、NPO法人　One by one　の松木照男氏とそのグループの方々に来ていただいて、避難所開設のゲームをしました。避難所を開設すると、同時にいろんな人が飛び込んできます。体調がすぐれない人、ペットを連れた人、外国人の旅行者、障がい者とその家族など、また同時に避難物資が届いたり、トイレの汚物が山盛りになっていたりともうパニック状態です。それを瞬時にどのようにさばいて避難所を運営していくか手腕の見せ所でした。それぞれの班が活発な意見を交わしながら全体図や建物図に書き込んでいきます。新たな避 ...

わかば学園のバザーが曇天の中、開催されました。今年はわかば学園が開園してから５５周年に当たり、学園創始者の久保田先生が１００歳になられる記念バザーです。公民館の外では、大根などの野菜売り場や掘り出し物市、カレーやうどん、おはぎなどの食事コーナーなどが設けられ、朝早くから整理券を獲得した人々が１０時からメイン会場の大ホールへなだれ込んで、お目当ての商品をゲットしていました。ロビーでは懐かしい曲が流れるコンサートが開かれたり、今年から交流ルームで親子で塗り絵のコーナーも新設されました。大勢の人でにぎわったバザ ...

晴天の中、恒例の秋の浜学・手枕合同講座が行われました。去年まではグランドゴルフとペタンクに分かれて尾上公園とすぱーく加古川で行われていましたが、今年はみんな一緒に「交流」をテーマにゲーム大会を行いました。最初はチームごとに仲良くなるためのゲームを行いました。そしていよいよ４チーム対抗のゲーム大会です。新聞を折り曲げてのじゃんけん大会。輪投げリレー。風船運びに新聞玉入れと４種類のゲームをしました。どの種目もいろいろ工夫し、盛り上がって楽しい運動会のようでした。表彰式ではいちごチームが優勝しました。おめでとう ...