自主事業

今日も川柳講座で皆さん良い作品を披露されました。優秀賞を紹介します。 お題「似る」 天　プーチンの末路は誰に似る運命　　雅 地　鬼っ子は老いて生母に瓜ふたつ　いるか 人　気をつけてよく似た手口だまされる　あつ子 お題「あくび」 天　みどり児の無垢なあくびに洗われる　いるか 地　おおあくびボケた頭の深呼吸　トラキチ 地　平和だね猫も議員も生あくび 自由吟 天　日向ぼこまったりとして猫を抱く　あい 地　ああいえばこう返される黙秘権　たんぽぽ 人　枯れるまで泣いた後には腹が減り　あつ子

２回目の川柳講座が開かれました。事務所からも句で参加させていただいています。今日の優秀賞は以下のとおりです。 お題　「親」 天　はじけてる親芋子芋の家族風呂　タエコ 地　AIの親になりたし世の天下　アイ 人　親恨むことになるかもキラネーム　アツコ お題「語る」 天　なれそめを語ると猫があくびする　篤 地　理不尽な正義を語る独裁者　いるか 人　語り部は歴史をつなぐ伝道師　トラキチ 人　娘から甘いささやき恐ろしい　翔 人　酒が入ると父は本音を語りだす　かづこ 自由吟 天　腕時計外せばホッとする手首　まさし君 ...

後期の尾上川柳講座が始まりました。大半の方が前期の参加者で、皆さん大変仲よしで前期終了時には打ち上げをしたそうです。さて後期最初の優秀賞はどうなったでしょうか。 お題「効く」 天　親苦言半世紀経て効いてきた　たえ子 地　物価高ボディブローが効いてくる　篤 人　効かないと知りつつこぼす親の見栄　たんぽぽ お題「過去」 天　引越しで近所が過去を知りたがる　かづ子 地　時の人あっという間に過去の人　しずよ 人　過去形の話題の多くなるシニア　たんぽぽ 自由吟 天　峠越えとんぼの群れと立ち話　かづ子 地　曼珠沙華は ...

いつも楽しい話が聞けると大人気のやさしい歴史講座の後期が始まりました。後期はもっと長く聞きたいとの要望があり、今まで５回コースだったのを８回コースまで伸ばしての講座となりました。本来中国史なのですが、最近の話題を取り上げてくださり、深掘りの解説がつくので本当にためになります。今日はまさに北朝鮮の弾道ミサイルが日本上空を飛んだという今起こった出来事を、タイムリーに解説してくださった話から始まり、イギリスエリザベス女王２世の話でした。中国の歴史だけでなくヨーロッパの歴史もご堪能でいろんなエピソードを交えて楽し ...

後期の健康生活講座が始まりました。今日を含めて３回は「楽しく学ぶ！認知症予防講座」です。まず２０２５年には６５歳以上の５人に１人が認知症になるそうで、どんどん増えていることを教えていただきました。そして健康な状態から急に認知症になるのではなく、その間にMCIと呼ばれる経度認知症になるそうで、その段階で予防をすると年間１６％から４１％の人が回復し、逆に５％から１５％の方が認知症になるそうです。認知症予防のためには進んで運動をするなどの生理的予防法と、いろんな人と出会って話をするなどの認知的予防法があります。 ...

前期の尾上川柳講座も今日を入れてあと２回で終了！今回は公民館職員が気まぐれで応募してみたらなんと２番目に入賞！今まで一生懸命ずっと投稿されていた方は「いきなり入賞なんてやっとられんなあ」と言っておられました。その職員は益々調子に乗ってどんどん投稿するのでしょうか。さてその職員とは４人のうち誰でしょう？ お題「薬」 天　薬局に医者の不満を置いてくる　　あつし 地　バカに効く薬つくれば財の山　ひさし 人　膝の傷ばあちゃんの唾すぐ治り　たえ子 お題「捨てる」 天　捨てきれぬ写真眺めて過去に飛ぶ　タンポポ 地　捨 ...

今日は久しぶりに雨が降って足元が悪い中ですが、皆さん精勤にこられ楽しい川柳会になりました。ヒサシさんは最近調子が悪くなかなか選ばれなかったのですが、今日は３つとも入選されご機嫌でした。 お題「欲しい」 天　駄々こねた娘が今や子を諭す　ヒサシ 地　物欲も食欲もある金がない　かずこ 人　毛が欲しいウエストほしい薬欲しい（治療薬）　いるか お題「邪魔」 天　ご飯いるいるの返事でじゃま者に　おさむ 天　居ればじゃま居なきゃ気になるわが亭主　ヒサシ 人　アポ無しの「お邪魔します」に大慌て　鶏子 自由吟 天　盆提灯母 ...

川柳講座の５回目が行われました。皆さんどんどんレベルアップし、良い川柳もきまりに合っていない句については皆さんの支持が得られないようです。決められたルールの中でいかに良い句を作るか。なかなか難しいですね。 お題「差す」 天　女房の人差し指に踊らされ　篤 地　ペアルック年の差だけが邪魔をする　かづこ 人　仲直り握手した手に血が通い　鶏子 お題「シニア」 天　見てくれと残る煩悩持て余す　たんぽぽ 地　孫にさえ爺と呼ばせぬ悪あがき　ひさし 人　真面目さに少しほしいなちょい悪も　たんぽぽ 自由吟 天　奥座敷父の激 ...

本日の健康生活講座は、代謝を意識した食事の組み合わせについて考えました。まずは正しい体重管理のためにBMIについて教えていただきました。やせすぎていても肥満でも死亡率が高いそうです。また日本の代表的な食スタイルの一汁三菜が理想的な栄養バランスだそうです。バランスよく食事を摂ることは健康管理につながることがわかりました。次回後期は「楽しく遊ぶ！認知予防講座」です。募集は九月の広報に載せています。多数ご参加ください。

尾上川柳講座の４回目が行われました。今回から入会された方ももう遜色なしの実力だそうです。充実した時間で笑いに満ちた講座が今日も行われたようです。今日の優秀作品を紹介します。 お題「ドア」 天　スッピンで顔認証の戸が開かぬ　篤 天　閉じかけた心のドアに差す油　たんぽぽ 人　朝帰りオートロックが無視をする　かづこ 人　内緒やで戸は建てられぬ人の口　トラキチ お題「浴びる」 天　注目を浴びるシニアの恋事情　タンポポ 地　ドアを開け朝陽を浴びて今ここに　ノブユキ 人　地ビールのラインナップだ今宵また　たえ子 自由 ...

今日も全員出席で皆さん参加されました。今日のお題は、 「視線」 天　寝たきりの母の視線にバラを置く　篤 地　おばちゃんら視線気にせず混浴で　かず子 人　愛という視線を浴びて育つ子等　　たんぽぽ お題「込める」 天　歳を知る　飛べず落ち込む水溜り　純一 地　診察日　願いを込めてドア開ける　おさむ 人　溜め込んだ脂肪も今はもてあまし　かづこ 自由吟 天　まったりと時が流れる屋形船　かず子 地　ゆるゆると残り香だけが花咲かせ　あい 人　祈り込め一針ごとに縫う生着　けいし

健康生活講座２回目が行われました。今日も明治安田生命さんが来られ、「健康と睡眠の知恵袋」と題して講演を行っていただきました。良い睡眠を得るためには自分に合った枕や寝具が大事だそうです。また寝具を長持ちさせるには、敷布団は週に１度は天日干し、枕カバーは３日に１度は交換、シーツは１～２週に１回は交換した方がよいそうです。またリラックスできる環境を作ることが良い睡眠を得られるそうです。お話が終わった後には野菜の摂取量がわかるベジチェックと血管の弾力性がわかる血管年齢検査をしていただきました。なんと１０歳も若い結 ...

尾上川柳講座が開かれました。今回２回目ですが、なかなかの力作ぞろいだったそうです。今日は自信をもって宿題を提出された方が、見事天を取って、意気揚々と帰られたそうです。どんどん皆さんのレベルがあがってきているそうです。今日も優秀作品を紹介します。 お題「色」 天　色紙に込めた祈りの千羽鶴　　鶏子 天　セピア色の記憶を辿ると母がいる　かづこ 地　転職をするたび夢が色あせる　篤 地　顔色が悪いと言えず肩を抱く　たんぽぽ お題「揺れる」 天　揺れている今なら戻る場所がある　たんぽぽ 地　妻視線何もないのにすぐ動揺 ...

今年度から健康生活講座を明治安田生命さんにお願いすることになりました。今日は「睡眠と健康の知恵袋」と題して睡眠のとり方についての話でした。最初にいろいろな問題がありました。靴下をはいて寝るとよく眠れる？これは間違いで、深部体温は手足から熱を放出することで冬場の寒い時を除いて靴下をはくと熱がこもってダメだそうです。また夢を見るのは眠りが浅いので良くない？これも間違いで、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、夢を見ているのはレム睡眠の時であり、自分では抑えきれない情報量やストレスを夢を見ることで整理させている ...

今年度も尾上川柳講座が始まりました。以前から参加されている常連さんは、待っていましたと言わんばかりに早くから集まられ、ルーティーンに沿って準備を進められていました。また昨年度の後期はお休みされていた方も再開。そして今回から新たに入会された方もおられ、川柳講座の新たなスタートとなりました。最初の入選作品を紹介します。 お題「迷う」 天　年食うも 色香に迷う 煩悩よ　純一 地　マスク顔 先生迷う 新学期　おさむ 人　値札見て 迷いの冷める 試着室　篤 お題「平和」 天　干し竿に 我が家の平和 ぶら下がる　純一 ...

今年度も「体にやさしい料理教室」が始まりました。今年はなんと男性４人が入会され、それぞれの班に１人ずつ入って一緒に役割分担して料理をされていました。全く違和感ありませんでした。今日の料理は黒豆と金時豆入りのおこわ、鶏胸肉のぴかた、豚しゃぶのゴマだれサラダ、せんきり大根の味噌汁、バナナマフィンの５品でした。皆さん手際よく時間内に調理されて、試食タイム。美味しくできました。

今年度から大人のお菓子教室が始まりました。今回のメニューはリンゴケーキを作りました。最初は前のテーブルに集まって先生から作り方の説明を受けました。そして各テーブルに分かれて作り始めましたが、皆さん飲み込みが早く、予定時間前に焼き上がり、飲み物を入れて試食をされていました。 次回は７月２日（土）に「水晶玉」のネーミングで水まんじゅうをつくります。受講料は格安の１２００円です。申し込みは公民館まで、ふるってご参加ください。

今年度も人気講座の子ども造形絵画教室が始まりました。今日は自由画で「好きな絵を描こう」です。思い思いに漫画のキャラクターを描いたり、海の中を想像してたくさんの魚を描いたりしていました。 http://onoekouminkan.com/wp-content/uploads/2022/04/造形絵画.mp4  

今年度も新しい１年生を迎えてキッズイングリッシュが始まりました。１年生は初めてで緊張しているかなと思っていると最初から元気いっぱい。先生の質問に手をあげて答えていました。先生の発音に合わせて廊下にもみんなの声が響いてきました。 http://onoekouminkan.com/wp-content/uploads/2022/04/イングリッシュ.mp4  

今年度最初の料理教室「春のおもてなし料理」がありました。久しぶりの料理教室で、常連さんも最初は少し慌てられた様子でしたが、次第に勘を取り戻し連係プレイもばっちり！今回は男性も参加されていましたが、もう慣れておられるようでした。春のメニューにふさわしい、新玉ねぎを使った和風ポトフ、かんぴょうの炊き込みご飯、里芋まんじゅう、エノキ茸の実だくさんお吸い物、高野豆腐かりんとうの５品を皆さんで協力して作られていました。事務所も和風ポトフや炊き込みご飯をおすそ分けしていただき春を満喫させていただきました。次は体にやさ ...

今年度最終の尾上川柳講座が行われました。川柳を通して皆さん仲よしになられ、今日も笑い声が部屋からたくさん漏れてきました。来年度も皆さんよろしくお願いします。最終回の優秀作品を紹介します。   お題「札」 天　お出かけ時首にぶらさげ迷子札　かづ子 地　喧嘩した帰りの荷札は旧姓だ　雅司君 人　表札の二つ並んだ新家庭　たんぽぽ お題　「慣れる」 天　平和慣れ戦争で知る有難み　純一 地　転勤の土地に慣れたか三月過ぎ　たんぽぽ 人　見慣れてた春の宴を今一度　翔 自由吟 天　副反応若さ自慢をそっと聞き　いる ...

後期の川柳講座も１６日の最後の会を残すのみとなりました。川柳講座の多くの方が最初からずっと入会されています。賞を選ぶときに、名前を出さずにお互いの句を選び合うのですが、最近は句を見るだけで誰が作ったか想像がつくそうです。個性が句に表れるのでしょうね。また今日は、いるかさんが３部門、たんぽぽさんが２部門受賞されました。 お題「切る」 天　切り札も軽く流せる倦怠期　かづこ 地　保証切れ知ってるように故障する　いるか 人　シラ切るもお見通しよと妻ニヤリ　ヒサシ お題「いつわり」 天　いつわりは微塵も無かったあの ...

今回の川柳講座も力作がそろいました。　優秀作品を紹介します。 お題「笑う」 天　AIは笑顔の真偽看破する 地　哀しみを笑いに託け涙拭く 人　つまずいた誰もいなくて苦笑い　笑助 お題「顔」 天　顔色を読んで話を切り替える　たんぽぽ 地　マスク越し笑顔爆発メダリスト　あつ子 人　子等巣立ち見えた互いの裏の顔　しずよ 自由吟 天　一人立ち母の言葉が道しるべ　かずこ 地　夫と踏むワルツふわりと胸おどり　けいし 人　ボランティア　苦労募集と書いてある　まさしくん    

今日は中学生が作った句を先生から披露されて皆さん感嘆の声が！どんな句が披露されたのかわかりませんが、皆さん若い中学生にはかなわないなあと思われたようです。さて今日の優秀作品です。今日は純一さんが２つの部門で天をとられました。 お題「都合」 天　　辻褄を合せ都合にほくそ笑む　　あい 地　　都合つけ旅行く企画夢紀行　　由紀子 人　　不都合はやたら英語で説明す　あつこ お題「顔」 天　　目に浮かぶ受話器の向こうのあわてぶり　あつ子 天　　美人の湯其れなりの顔湯に浮かぶ　　純一 人　　腹立ちの浮かぶ言葉をぐっと吞 ...

今年最初の川柳講座が始まりました。今日は市老連の方と川柳に興味のある方の２名が見学に来られました。さて今年１発目めの表彰者は誰でしょう！たんぽぽさんがどの作品にも選ばれています。「こいつは春から縁起がいいなあ！！」 お題「脳」 天　右脳派と左脳派夫婦で五十年　　たえ子 天　時々は良からぬことも浮かぶ脳　　たんぽぽ 天　味噌作り脳にも入れたい米麹　　しずよ お題「忘れる」 天　不都合は忘れてしまう人の性　　たんぽぽ 地　美人だと言われたことは忘れない　　あつし 人　運命となったお方の名も忘れ　　雅司君 自由 ...

今年も親子クリスマス会が開かれました。小さな子供たちとお母さん方が集まられ、楽しい催しが行われました。今年はかわいいコスプレしたかわいいサンタさんがたくさん来てくれました。最初は尾上公民館で活動されているスマイリーの川村さんに、手遊びやダンス、紙芝居をしていただきました。後半は音楽療法士継岩先生とそのお仲間で、クリスマスソングやアニメソングなどを演奏してくださり、みんなノリノリでした。最後にサンタさんからみなさんにプレゼントをお渡ししました。今年も楽しいクリスマス会になりました。   &nbsp ...

今年の締めくくりの川柳講座がありました。最後には公民館からお礼を込めてプレゼントを配らせていただきました。この川柳講座も皆さん楽しく前向きに受講されてきたので、どんどんレベルアップしていると先生からお褒めの言葉をいただきました。今年最後の優秀作品は「かづ子」さんが３つの部門で全て最優秀賞に選ばれました。 お題「貧乏」 天　貧乏でも自慢はできる子沢山　かづ子 地　清貧を誓っていても直ぐ忘れ　いるか 人　あっ地震！貧乏ゆすりのとなり席　あつこ お題「目覚める」 天　干からびた脳が目覚めた老いの恋　かづ子 地　 ...

後期２回目の川柳講座が開かれました。大変仲が良いグループで皆さんいつも全員出席なのですが、今日は５人欠席がありちょっと寂しい会となりました。　今日の優秀作品です。 お題「話」 天　金の要る話になって酔いがさめ　篤 地　笑えない話で笑う定年後　雅司君 人　内緒だよ廻り廻りて尾ひれつき　翔 人　遺産分け話こじれる欲と欲　純一 お題　「振る」 天　金持ちの貧乏ゆすり会議中　いるか 地　顔を見て育児日記を振り返る　雅司君 人　赤信号塩の振りすぎメタボ前　あつ子 自由吟 天　無関心嚙み合わぬまままだ夫婦　タンポポ ...

後期の川柳講座が始まりました。皆さん慣れられてどんどん自分たちで進行されていました。 今日の入賞者です。 お題　知る 天　関西人話の締めに「知らんけど」　ひさし 地　知ってても知らぬ顔する処世術　鶏子 人　妻の愚痴聞こえていても知らんふり　かづこ お題　最後 天　口滑り最後のはずが振り出しに　しょうすけ 地　負けました清く一礼青い空　しょう 人　オークション最後の競りでゼロいくつ？　あつこ 自由吟 天　春咲の球根植えて六波越え　いるか 地　夫待ちまどろんで聞く深夜便　かずこ 人　老いの坂思ったよりも急勾配 ...

後期のキッズイングリッシュ講座が始まりました。先生はおなじみのダニエル先生です。前期から継続している子どもたちはもう慣れたものですが、今日初めての人はちょっと緊張気味でした。でも２回、３回と続けていくとどんどんリラックスして楽しい教室になることでしょう。 http://onoekouminkan.com/wp-content/uploads/2021/11/inngu.mp4